Meyon Yoga
Ретрит
"Моя любовь"
"Моя любовь"
27—29 января, Иерусалим
4 практики йоги
Медитация йога-нидра
3 воркшопа с психологом
По окончании ретрита вы почувствуете легкость, ясность и наполненность. Мы продумали этот ретрит до мелочей и подготовили такое пространство, в котором ВОЗМОЖНО ВСЁ. Вам нужно только купить билет и приехать.
Мы будем заниматься йогой, рисовать, писать сказки и, конечно же, вкусно есть. Тема, объединяющая все эти практики — любовь. Мы будем говорить на тему отношений с собой, партнером и другими близкими, миром, а также деньгами.
Представьте себе три дня вдали от суеты. Три дня, которые изменят вашу жизнь, обнажив для вас вашу истинную природу. Вы окунетесь в атмосферу глубокого расслабления, чувствования и открытого проявления себя.
Я сертифицированный йога-терапевт и преподаватель йоги из Раананы. Занимаюсь йогой уже 15 лет, преподаю — 10 лет.
В эти выходные я предложу вам мягкие восстанавливающие практики, которые помогут освободить тело от напряжения, успокоят ум и приведут эмоции в баланс.
Я верю в то, что тело — это видимая часть души. Когда мы относимся к нему с любовью и вниманием, мы становимся ближе к себе, исцеляем боль и впускаем в нашу жизнь радость.
В эти выходные я предложу вам мягкие восстанавливающие практики, которые помогут освободить тело от напряжения, успокоят ум и приведут эмоции в баланс.
Я верю в то, что тело — это видимая часть души. Когда мы относимся к нему с любовью и вниманием, мы становимся ближе к себе, исцеляем боль и впускаем в нашу жизнь радость.
ЙОГА С НАТАЛЬЕЙ
На этом ретрите вы изучите:
упражнения для позвоночника, которые вы включите в свою практику, и узнаете, как адаптировать их к своим потребностям
дыхательные техники, которые помогут успокоить нервную систему
медитации для быстрого и легкого воплощения ваших намерений
терапевтические методы йоги для восстановления после долгого дня
Меня зовут Юлия Олих, я практикующий психотерапевт, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт, автор книги о психологии отношений “16 критериев зрелой любви”.
Я получила высшее психологическое образование и защитила степень магистра психологии в Беларуси. У меня 12 лет профессиональной подготовки, 8 лет практики, 300+ часов супервизии и 400+ часов личной терапии.
С 2013 года я организовываю групповые тренинги, психотерапевтические курсы, арт-терапевтические проекты и работаю в рамках индивидуальной глубинной психотерапии.
Я получила высшее психологическое образование и защитила степень магистра психологии в Беларуси. У меня 12 лет профессиональной подготовки, 8 лет практики, 300+ часов супервизии и 400+ часов личной терапии.
С 2013 года я организовываю групповые тренинги, психотерапевтические курсы, арт-терапевтические проекты и работаю в рамках индивидуальной глубинной психотерапии.
ВОРКШОП С ПСИХОЛОГОМ
Моя роль в этом ретрите: дать глубинные практики, которые помогут вам:
раскрыть творческий потенциал;
наполниться любовью к себе и почувствовать связь с другими людьми;
соприкоснуться со своим истинным “Я” и внутренней силой;
зарядиться энергией;
проработать трудности в отношениях;
Веду онлайн психотерапевтическую группу “Второй шанс” для тех, кто хочет построить новые надежные отношения после развода или расставания, организовываю арт-терапевтические девичники и являюсь автором игрового психотерапевтического проекта “Что случилось в Королевстве”.
гармонизировать внутреннее пространство.
10 правдивых фактов обо мне как о психотерапевте
Факт 1
Я считаю, что люди хотят любви и быть счастливыми.
Факт 2
Я считаю, что познавать себя - это одно из самых интересных занятий в жизни.
Факт 3
Я считаю, что здоровым отношениям нужно учиться. Если этому не научились в родительской семье - не было примеров, можно научиться от других или в терапии.
Факт 4
Я считаю своими базовыми ценностями отношения и самореализацию, раскрытие потенциала.
Факт 5
Я считаю, что творческий взгляд на мир помогает жизни.
Факт 6
Я считаю, что самооценку можно поднять.
Факт 7
Я считаю, что изменять себя и свою жизнь - это волшебство, подаренное нам Вселенной.
Факт 8
Я верю в добро и считаю, что каждый должен стремиться развивать лучшую версию себя, все хорошее, что в нем заложено.
Факт 9
Я считаю эмоциональный интеллект важной частью жизни каждого человека.
Факт 10
Я считаю любовь определяющей ценностью. И считаю, что на любовь способен только зрелый, самодостаточный человек.
Я считаю, что люди хотят любви и быть счастливыми.
Факт 2
Я считаю, что познавать себя - это одно из самых интересных занятий в жизни.
Факт 3
Я считаю, что здоровым отношениям нужно учиться. Если этому не научились в родительской семье - не было примеров, можно научиться от других или в терапии.
Факт 4
Я считаю своими базовыми ценностями отношения и самореализацию, раскрытие потенциала.
Факт 5
Я считаю, что творческий взгляд на мир помогает жизни.
Факт 6
Я считаю, что самооценку можно поднять.
Факт 7
Я считаю, что изменять себя и свою жизнь - это волшебство, подаренное нам Вселенной.
Факт 8
Я верю в добро и считаю, что каждый должен стремиться развивать лучшую версию себя, все хорошее, что в нем заложено.
Факт 9
Я считаю эмоциональный интеллект важной частью жизни каждого человека.
Факт 10
Я считаю любовь определяющей ценностью. И считаю, что на любовь способен только зрелый, самодостаточный человек.
Шестой год я работаю с одним и тем же супервизором. Это говорит о том, что она хорошо меня знает, поэтому наша совместная работа сконцентрирована на максимальной пользе для моих клиенток. А еще это значит, что я дорожу профессиональными отношениями. Так же, как и дорожу отношениями со своими клиентками.
В год я читаю около 12 профессиональных книг. Это значит, что профессиональные знания я дополняю не из статей в интернете и не из научно-популярных книг по психологии. Я читаю профессиональные книги, которые написаны профессиональным языком, и, скорее всего, трудны для восприятия и понимания тем, у кого нет психологической подготовки. Я читаю, чтобы лучше разбираться в себе и лучше понимать тех, кто приходит ко мне, с какой бы проблемой они не пришли. Я - тот мостик, который связывает теорию с человеческим опытом.
Мои профильные темы — это темы близости и привязанности в отношениях. Также я неплохо разбираюсь в теме самореализации и в таких болезненных темах, как психология жертвы, последствия психологических травм и насилия, в том числе и сексуального, в тревожных расстройствах и созависимости. Я радуюсь, когда мне удается помочь женщинам справиться с трудностями в этих жизненно важных сферах.
В работе я использую творческий, креативный подход, свою эмпатию и высокочувствительность. Все это помогает максимально быстро и эффективно достичь глубоких результатов.
В год я читаю около 12 профессиональных книг. Это значит, что профессиональные знания я дополняю не из статей в интернете и не из научно-популярных книг по психологии. Я читаю профессиональные книги, которые написаны профессиональным языком, и, скорее всего, трудны для восприятия и понимания тем, у кого нет психологической подготовки. Я читаю, чтобы лучше разбираться в себе и лучше понимать тех, кто приходит ко мне, с какой бы проблемой они не пришли. Я - тот мостик, который связывает теорию с человеческим опытом.
Мои профильные темы — это темы близости и привязанности в отношениях. Также я неплохо разбираюсь в теме самореализации и в таких болезненных темах, как психология жертвы, последствия психологических травм и насилия, в том числе и сексуального, в тревожных расстройствах и созависимости. Я радуюсь, когда мне удается помочь женщинам справиться с трудностями в этих жизненно важных сферах.
В работе я использую творческий, креативный подход, свою эмпатию и высокочувствительность. Все это помогает максимально быстро и эффективно достичь глубоких результатов.
Шестой год я работаю с одним и тем же супервизором.
Это говорит о том, что она хорошо меня знает, поэтому наша совместная работа сконцентрирована на максимальной пользе для моих клиенток. А еще это значит, что я дорожу профессиональными отношениями. Так же, как и дорожу отношениями со своими клиентками.
В год я читаю около 12 профессиональных книг.
Это значит, что профессиональные знания я дополняю не из статей в интернете и не из научно-популярных книг по психологии. Я читаю профессиональные книги, которые написаны профессиональным языком, и, скорее всего, трудны для восприятия и понимания тем, у кого нет психологической подготовки. Я читаю, чтобы лучше разбираться в себе и лучше понимать тех, кто приходит ко мне, с какой бы проблемой они не пришли. Я - тот мостик, который связывает теорию с человеческим опытом.
Мои профильные темы — это темы близости и привязанности в отношениях.
Также я неплохо разбираюсь в теме самореализации и в таких болезненных темах, как психология жертвы, последствия психологических травм и насилия, в том числе и сексуального, в тревожных расстройствах и созависимости. Я радуюсь, когда мне удается помочь женщинам справиться с трудностями в этих жизненно важных сферах.
В работе я использую творческий, креативный подход, свою эмпатию и высокочувствительность.
Все это помогает максимально быстро и эффективно достичь глубоких результатов.
На протяжении трех дней нас будут кормить блюдами из свежих цельных ингредиентов. В меню будет рыба, а также вегетарианские и веганские опции. Никаких смузи! Только полноценное вкусное питание для поддержания тела и нервной системы.
ПИТАНИЕ
Отель, в котором пройдет ретрит, расположен в очень красивом месте в горах Иерусалима - в кибуцце Маале Ахамиша. Эта та часть Иерусалима, где его сила проявляется наиболее мягко и целительно. Вы почувствуете это, как только попадете туда.
Обилие зелени, свежесть и простор для глаз. В свободное время вы можете прогуляться по лесу или искупаться в бассейне. Номере очень красивые и комфортные.
Обилие зелени, свежесть и простор для глаз. В свободное время вы можете прогуляться по лесу или искупаться в бассейне. Номере очень красивые и комфортные.
ЛОКАЦИЯ
Ретрит на 3 дня / 2 ночи включает:
6 приемов пищи
Медитация йога-нидра
3 воркшопа с психологом
4 практики йоги
Чай/кофе 24/7
Расписание
27 января
15.00 - 17.00 - заселение
17.00 - 17.30 - знакомство
17.00 - 18.45 - терапевтическая йога для глубинного расслабления
19.00 -20.00 - ужин
20.00 - 21.30 - начинаем погружение в себя с помощью практик активного воображения с элементами арт-терапии
17.00 - 17.30 - знакомство
17.00 - 18.45 - терапевтическая йога для глубинного расслабления
19.00 -20.00 - ужин
20.00 - 21.30 - начинаем погружение в себя с помощью практик активного воображения с элементами арт-терапии
28 января
6.30 - 8.00 - йога “Счастливая спина”
8.00 - 9.00 - завтрак
9.00 - 10.30 - свободное время
10.30 - 12.30 - определяем реальное положение дел в ключевых сферах нашей жизни с помощью техники Расстановки “Я и мой партнер”, “Я и мое окружение”, “Я и мои деньги”
13.00 - 14.00 - обед
14.00 - 16.00 - свободное время
16.00 - 18.00 - арт-терапия
19.00 - ужин
20.00 - групповая творческая практика Радость
8.00 - 9.00 - завтрак
9.00 - 10.30 - свободное время
10.30 - 12.30 - определяем реальное положение дел в ключевых сферах нашей жизни с помощью техники Расстановки “Я и мой партнер”, “Я и мое окружение”, “Я и мои деньги”
13.00 - 14.00 - обед
14.00 - 16.00 - свободное время
16.00 - 18.00 - арт-терапия
19.00 - ужин
20.00 - групповая творческая практика Радость
29 января
7.00 - 8.30 йога “Счастливая спина”
8.30 - 9.30 - завтрак
10.00 - 11.30 - поем вместе мантры
13.00 - 14.00 - обед
14.00 - 15.30 завершающая церемония
8.30 - 9.30 - завтрак
10.00 - 11.30 - поем вместе мантры
13.00 - 14.00 - обед
14.00 - 15.30 завершающая церемония
НАШ ПРОШЛЫЙ РЕТРИТ
ТИПЫ РАЗМЕЩЕНИЯ И ЦЕНЫ
Скидка 100 шекелей при оплате до 7 января
Комфортный номер на двоих или троих человек.
2000 шек. с человека
2000 шек. с человека
Комфортный номер на двоих или троих человек с балконом.
2300 шек. с человека
Одиночное проживание в комфортном номере.
2500 шек. с человека
РЕГИСТРАЦИЯ И ОПЛАТА
ПОЛИТИКА ОТМЕНЫ
Регистрационный взнос не возвращается.
Банковские реквизиты для осуществления банковского перевода или внесения наличных в любом отделении банка:
בנק לאומי
סניף 943
מס׳ חשבון 50418/55
על שם נטליה ברודסק
בנק לאומי
סניף 943
מס׳ חשבון 50418/55
על שם נטליה ברודסק
Для регистрации переведите депозит в размере 500 шекелей. Полную оплату необходимо сделать до начала мероприятия.
Оплата возможна с помощью PAYBOX на номер 0543552843, а также с помощью перевода.
Оплата возможна с помощью PAYBOX на номер 0543552843, а также с помощью перевода.
